卓球の試合で緊張しない方法は？緊張する理由と対処方法を紹介！
試合って緊張しますよね？ 「イヤぜんぜん緊張なんてしないよ～」 なんてツワモノもいるでしょうが、多くの方は試合になると緊張すると思います。 かく言う僕も、試合となると緊張して、トイレを往復するタイプでした(^^;) そこ […]
卓球短期上達のコツは卓球ノートにアリ！理由や書き方を解説
皆さんのチームの選手は、卓球ノートを書いていますか？ 「当然書いてるよ！当たり前じゃん！」 「試合の時だけ書いてるかな…」 チーム事情もあるし、さまざまな声があるでしょう。 でも僕は、卓球が強くなりたかったら卓球ノートは […]
卓球初心者の短期上達には目標設定が重要！その理由を詳しく解説
今回は目標設定についてお話していきたいと思います。 選手に自身の目標を訪ねてみてください。 「ん～そんな目標考えたことないよ…」 なんて選手も少なくないでしょう。 特にも卓球を始めた初心者ならなおさらです。 でも、目標設 […]
卓球選手の叱り方や注意点は？コツや怒ると叱るの違いも解説
今回は叱り方についてお話しです。 叱るという行為は非常に難しいです。 1つ間違うと、選手とコーチとの間に亀裂を生じさせかねません。 とは言え、選手を上手に導くためには、叱るという行為を避けて通れない場面もあります。 それ […]
卓球指導で大切な選手をやる気にさせる効果的な褒め方のコツを紹介！
「褒める」ということは、選手育成にとってとっても大切です。 だって、褒められて嬉しくない人はいませんよね？ それだけで心の栄養になります。 褒めるという行為を効果的に使うと、選手のやる気を育てることができ、驚くほど短期間 […]
卓球選手指導は褒めて伸ばす？叱って伸ばす？その疑問解決します！
指導の現場でよく耳にしたのが、選手を褒めて伸ばした方が良いのか？それとも叱って伸ばした方が良いのかという疑問です。 褒めると調子に乗りそうだし、だからといって叱るとシュンとなってしまいそうだし… どうしたらいいのか、私も […]
卓球選手とコーチの関係で最も必要なもの…それは信頼関係です！
コーチと選手の間で最も必要なのが「信頼関係」です。 信頼関係は、人間同士が協力して何かを成し遂げるうえで、絶対になくてはならないものです。 信頼関係が強固であればあるほど、得られる結果は大きなものになります。 ただ、赤の […]
卓球選手の自主性を育てるにはコミュニケーションが大切！実例で解説
今回は、選手の自主性を育てるうえで重要なコミュニケーションについてお話していこうと思います。 コーチと選手のコミュニケーションで選手の自主性は全くと言って良いほど変わってきます。 ということで今回は、コミュニケーションが […]
卓球選手は自主性を尊重することで得られる３つの効果と理由を解説
以前にコーチと指導者の違いについて説明し、選手の自主性を尊重することが大切だというお話をしましたが覚えていらっしゃいますか？ 今回は、選手の自主性を尊重することによって、どんな効果を得られるかについて解説していきます。 […]